Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Почему это приложение?

Страдая от приступов тревоги после колледжа, я был регулярно кризис, который парализовал меня и ставит под сомнение моей способности выполнять простейшие задачи повседневной жизни.

Часто теряются и без решения, я первый использовал помощь наркотиков. Тогда позже, не желая быть зависимыми и не принимает идею будучи не в состоянии решить эту проблему самостоятельно, я провела несколько месяцев исследований.

Я первый начал медитировать и пожрал десятки личных книг развития. Вот когда я обнаружил, НЛП и гипноз. Я наконец-то понял, как работает и стресса кортизол, который делает порочный и хронический. Чем больше я узнаю, тем больше я étoffais моих инструментов и мое «оружия», чтобы бороться с моими страхами.

Сегодня я понимаю, что есть два направления развития в борьбе с хроническим стрессом: техник и понимание. В этом приложении вы найдете абсолютно все технические средства, которые действуют механически на теле и уме. Но важно, чтобы занять время для самоанализа, с гуманистическим гипнозом или психологом, чтобы стало известно о глубоком источнике стресса. После того, как подсвечивается, ум очищается, а жизнь все ярче.

Кто я?

Стажировался в МФШДЕ (Французский институт гуманистического Гипноза и Eriksonienne) в гуманистическом Гипнозе и Advanced Therapy Символического. Я увлечен очень рано для личного развития, обучения, работы и самопревосхождения.

мобильный веб-разработчик и внештатный более 7 лет, это приложение представляет собой смесь страсти, исследование и часов коды.

Чувствительный к экологии, биологии и науки я создал Красочный проект. Это социальная сеть, стремится восстановить отходы для финансирования местных проектов, экологических и технологических. Более подробная информация www.actcolorful.com.

Чтобы избежать выходные, я беру истончение, чтобы пойти поиграть в теннис или насладиться прекрасным Бриттани побережье с неба, так как я понял, мечта, чтобы получить мой Private Pilot License.

Необходим дополнительный импульс?

Прежде всего, я надеюсь, что это приложение помогло вам лучше понять механизмы стресса и дать вам инструменты, чтобы уменьшить. Тем не менее, мы не все равно справиться со стрессом и некоторые ситуации требуют специализированного и прямого мониторинга с терапевтом.

В связи с этим, пожалуйста, напишите мне, чтобы мы могли начать индивидуальную программу, чтобы преодолеть свои трудности.

Я могу заверить вас, что после освобождения от удушающего напряжения, и если вы направить эту энергию в достижении вашей мечты, вы будете наслаждаться захватывающей жизнью, которая вам нравится, вместо того, чтобы повторять петлю стрессовых ситуации, которые мешают вам.

Отправить по электронной почте: hello@pasdepaniqueapp.fr